Фото

// Список программ / Экологический туризм

07.02.2014
Лыжная прогулка. Зима 2014. Тарнога.

Ходьба на лыжах - это не только приятное время препровождение, но и отличный способ поправить свое здоровье, настроение, заряд бодрости для людей любого возраста, а также жизнерадостность, выносливость, восстанавливает хороший сон и аппетит. Во время лыжной прогулки активно работают все группы мышц. В процессе участвуют и руки, ноги, органы дыхания, сердечно-сосудистая система, но особенно развиваются мышцы плечевого пояса, ног и живота (что немаловажно особенно для девушек и женщин). Об этом прекрасно знают участники общественного движения "Здоровая Тарнога". Прогулки на лыжах они совершают регулярно.

←

закрыть