О Фонде
Устав
Команда
Программы
Отчеты
Документы
Новости
Благотворительность
Публикации
Статьи
Фото
Видео
Контакты
Координаты
Реквизиты
Обратная связь

 




 

Статьи

Движение - жизнь!

Одной из задач общественного движения "Здоровая Тарнога" является
обучение населения навыкам здорового образа жизни, привлечение широких масс населения к участию в спортивных и оздоровительных мероприятиях.

Главными составляющими здоровья является правильное рациональное питание и физическая активность. Факты подтверждают, сердечно-сосудистые заболевания являются на сегодняшний день первыми среди самых распространенных заболеваний и одной из основных причин смертности. Их ещё называют болезнью "3-х кресел". Это кресло (стул) на работе, в автомобиле и дома около телевизора и компьютера. Канула в прошлое производственная гимнастика на предприятиях, в школах на переменках... Современный человек ведёт малоподвижный и сидячий образ жизни, а это само по себе стресс для организма. Считается, что два с половиной часа ходьбы в НЕДЕЛЮ необходимы для выживания человеческого вида. Радует, что в Тарногском районе всё больше людей встают зимой на лыжи, посещают тренажёрные залы, гуляют по вечерам пешком, практикуют скандинавскую ходьбу ...

16 апреля представители фонда «Земля Вологодская» провели два практических занятия по здоровому образу жизни. Первое -  в Илезской средней школе,  второе - в детском саду.  "Внештатный" инструктор по гимнастике Галина Ивановна Попова рассказала учителям о преимуществах скандинавской ходьбы и дала мастер-класс  по  дыхательной гимнастике по методу А.Н. Стрельниковой.

В детском саду прошла беседа «Профилактика вирусных заболеваний». Слушателями были и родители, и сотрудники дошкольного учреждения. А затем присоединились дети. Вместе с инструктором  они разучивали дыхательную гимнастику по Стрельниковой. Если её правильно и в системе делать, дети будут реже болеть, а взрослые избавятся от многих нажитых недугов.

-  Мы боялись, что у детей не получится. Но они так искренне и с интересом выполняли все упражнения! А сколько радости у них было! Мы тоже получили массу положительных эмоций. Теперь задача педагогов  -  разучивать с детками по одному упражнению в день (всего их 12) и делать регулярно. Благодарим за поддержку заведующую детским садом Ирину Эйновну Бакшееву. Спасибо всем участникам! Будьте здоровы! – Делятся организаторы.

Руководитель общественного движения

«Здоровая Тарнога» Елена  Ведрова.

 

Некоммерческая организация «Фонд развития малых городов и сел „Земля Вологодская”»
160035, г. Вологда, Советский пр., 35-а
телефон/факс: (8172) 75-58-79
e-mail: fond.rgs35@yandex.ru

2013–2018 © fond-rgs.ru

создание сайта mackeyka.ru

наверх ↑